LOISIR : Découverte de l’eau vive à Cergy le Dimanche 23 octobre

Thème : Regroupement Technique pagaie couleur eau vive
Date : Dimanche 23 octobre, 11h à 13h
Public : licencié adultes d’IDF, non compétiteur souhaitant découvrir la pratique eau vive.
Niveau de pratique : Pagaie jaune eau vive (en accord avec le président de club)
Bateaux : Hot-dog k1, k2 et raft gonflable mis à disposition par l’organisation (pas de bateaux rigides)
Tenue : équipements de sécurité adaptés aux exercices en eau vive seront exigés pour pouvoir embarquer
(combinaison néoprène, bottillons, casque et gilet aux normes).
Lieu : Stade d’eau vive de Cergy Neuville (2 pompes)
Horaires : rdv base de Cergy, 10h aux vestiaires du bassin /10h30 prêt à naviguer au stade eau vive
Encadrement: Michel Joly + 3 cadres
Nombre de places : 20 places, limité à 5 par club
Tarif : 25€ par personne (coût réel réservation bassin, raft et hotdog + aide du CRIFCK)

Programme :
.10h30 : Présentation du bassin de Cergy, lecture de la rivière, consignes de sécurité et de navigation
.11h00 : Descente en raft 4 places
.12h00 : Trajectoires en K1 et K2 (gonflable non ponté)
.12h45 : Technique de nage en eau vive pour ceux qui le souhaitent
.13h00 : Débriefing technique autour d’un apéro collaboratif