CHALLENGES JEUNES | Challenge Avenir / Espoir le Dimanche 25 janvier – Base Nautique de Sèvres

Article mis en ligne le 20/01/2026

La Commission Jeune du CRIFCK vous invite à la 2ème manche du Challenge Régional Jeune.

Dimanche 25 janvier 2026

🚩 Base Nautique de l’Ile Monsieur 🚩

4 rue de Saint-Cloud  –  92310 Sèvres

PUBLICS :

Tous les jeunes de la Région de Poussin à Junior.

Seuls les Poussins, Benjamins et Minimes compteront dans le classement du Challenge Jeune Régional (Avenir et Espoir)

Mêmes épreuves pour tout le monde avec une adaptation pour les Poussins et les Benjamins

ÉPREUVES :

Poussin.es & Benjamin.es :

Biathlon : course à pied et lancer de corde

PPG :  saut box, planche dynamique, corde à sauter, pompes inclinées

Max de rep en 30 s sauf corde à sauter 1min ⏱️

Machine à pagayer : 50m et 300m

Minimes / Cadet / Junior :

Course à Pied : 3000 m

PPG : Pompes, Tractions, Planche dynamique, corde à sauter, Wall ball

Max de rep en 1min. Une adaptation sera proposée en cas d’échec (traction avec élastique, pompes inclinées…)

Pour les exercices de PPG nous nous sommes inspirés des test PASS

Machine à Pagayer : 50 m et 1000 m pour les Cadet et junior et 500 m pour les minimes

PROGRAMME :

09h00 : Accueil

09H30 à 12h00 : Épreuves

12h00 à 13h00 : Pause déjeuner 🥪

13h30 à 15h30 : Épreuves

16h00 : Gouter et podium

Matériel à prévoir :

Tenue de sport extérieur et intérieur  🏃‍♀️‍➡️ 🏃‍♂️

Gourdes 🍼

Repas du midi 🥪 🥗 ☕

INSCRIPTIONS :
En envoyant le fichier Excel à remplir ICI et en le renvoyant à adele.charlaigre@clubdubac.fr et jeunes@crifck.fr au plus tard le jeudi 22 janvier !
Le CRIFCK fera une facture sur l’ensemble de l’animation jeune régionale en fin de saison