EV : Naviguation à Cergy le 10 avril 2022

Article publié le 05/04/2021

Objectif de la session

Entrainement à l’eau vive, niveau pagaie verte

• De 13h à 14h => 2 pompes
• De 14h à 15h => 3 pompes

Niveau minimum requis et encadrement

• Pagaie verte  
• Sécurité et technique en eau vive
• Techniques de progression, encadrement par chaque club en fonction du nombre de participants

Équipement individuel 

• Kayak ponté, jupe, pagaie, gilet obligatoire, casque obligatoire, corde, vêtements chauds
• Eau, aliments énergétiques, boisson chaude en thermos. 
• Une tenue de navigation chaude, néoprène ou étanches. 
• Des vêtements de rechange 

Rendez-vous

• RDV sur la base de Cergy, 12h15 et à 12h45 sur le lac prêt à naviguer
• Prévoir des vêtements de rechange et une boisson chaude

Participation

Vous devez prévoir 10€ par personne avant la mise à l’eau (espèce ou chèque) à l’ordre du CDCK 91.