Article publié le 05/04/2021
Objectif de la session
Entrainement à l’eau vive, niveau pagaie verte
- De 13h à 14h => 2 pompes
- De 14h à 15h => 3 pompes
Niveau minimum requis et encadrement
- Pagaie verte
- Sécurité et technique en eau vive
- Techniques de progression, encadrement par chaque club en fonction du nombre de participants
Équipement individuel
- Kayak ponté, jupe, pagaie, gilet obligatoire, casque obligatoire, corde, vêtements chauds
- Eau, aliments énergétiques, boisson chaude en thermos.
- Une tenue de navigation chaude, néoprène ou étanches.
- Des vêtements de rechange
Rendez-vous
- RDV sur la base de Cergy, 12h15 et à 12h45 sur le lac prêt à naviguer
- Prévoir des vêtements de rechange et une boisson chaude
Participation
Vous devez prévoir 10€ par personne avant la mise à l’eau (espèce ou chèque) à l’ordre du CDCK 91.

Joël Dugay
Président de la
Commission Eau Vive
mer@crifck.fr
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