COMMISSION MER

MER | Formation sécurité en kayak de mer, à Saint Maur-des-Fossés le Dimanche 4 février 2024

L'actualité des pratiquants de kayak en mer d'Île-de-France
Home > Infos clubs  > MER | Formation sécurité en kayak de mer, à Saint Maur-des-Fossés le Dimanche 4 février 2024

Article publié le 09/01/2024

La commission Mer organise une journée de formation de sécurité en kayak de mer, à la piscine de la SNRM, Brossolette, à Saint-Maur-des-Fossés (94100).

 

 

La date est fixée au Dimanche 4 Février 2024 de 9h00 à 17h

Accueil café : 9h / 9h15

Animation :   9h15 / 17h

Niveau : pagaie blanche à pagaie noire

 

Programme de la journée :

  • 9h30 – 10h45 : Mini-conférences
    • La sophrologie et le kayak de mer (pratique et intérêt pour le KM) – Marion Delpech
    • Gestion de la condition physique et de la PPG – Joël Dugay
    • Comment gérer le risque d’hypothermie – Jean-Paul Morel
    • Intérêt de la pratique « Groenlandaise », relâchement et sécurité –  Joël Dugay (sous réserve de temps)
  • 10h45 – 12h30 : Exercices pratiques
    • Travaux pratique sur la navigation : plan de navigation
    • Différentes thématiques
  • 12h30 – 13h45 : pot de la Commission Mer, et pique-nique tiré du sac.
  • 14h15 – 16h45 : Exercices de sécurité en kayak de mer dans la piscine (remontée en eau profonde, seul, à deux, à plusieurs, remontée au paddle float, récupération en pointe, récupérations complexes, nœuds, exercices « Zen attitude », …), atelier technique groelandaise et rangement du matériel
  • 17h00 : goûter de la Commission Mer.

 

Matériel à prévoir :

  • Matinée en salle : papier, crayon, gomme, règle et si vous avez : règle Cras, compas, …
  • Pique-nique à prévoir (non fourni)
  • Après-midi à la piscine : shorty pour être à l’aise dans l’eau (pas de short, ni de combinaison) + lycra + bonnet ; pour le confort : pince-nez et lunettes ou masque. Tout le reste du matériel est fourni (kayak, gilet, pagaie, …).

Parking et accès :

Piscine Brossolette : 51 Avenue Pierre Brossolette, 94100 Saint-Maur-des-Fossés

Parking : contre le complexe de la piscine, rue de l’Observatoire

 

Modalités d’inscription :

  • Inscriptions à réaliser par la personne responsable des activités dans chaque club via le formulaire accessible et le lien suivant :

REMPLIR LE FORMULAIRE (google.com)

  • Mardi 30 janvier 2024 : clôture et confirmation des inscriptions
  • Le nombre de places par club pourrait être limité en fonction du nombre maximum des inscriptions qui est fixé à environ 90 personnes.
  • La participation aux frais est de 5 €/personne et gratuite pour les personnes qui animeront un atelier, ou qui participeront à l’organisation.
  • Chaque club sera facturé par le Comité régional IdF

Si vous souhaitez participer à une partie de l’animation, faites-vous connaître directement auprès de Béatrice LUCET et Joël DUGAY.

Nos besoins :

  • Interventions théoriques (thème : navigation et sécurité)
  • Encadrement des travaux dirigés sur carte, par petits groupes.
  • Encadrement des ateliers piscine sur le thème de la sécurité

Joël Dugay
Président de la
Commission Mer
mer@crifck.fr

Vous aimerez aussi